ساهاجا یوگا
شنبه, ۲۲ اسفند ۱۳۹۴، ۰۸:۳۹ ب.ظ
|
ساهاجا یوگا دانلود تحقیق در مورد ساهاجا یوگا
|
 |
| دسته بندی | تحقیق |
| فرمت فایل | docx |
| حجم فایل | 19 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 8 |
مدیتیشن مدیتیشن شامل چند دقیقه نشستن در سکوت است تا به
بدن اجازه دهد که آرام شود، ذهن از فعالیت‌های مشغول کننده در
طول روز رها شده و به درون برگردد. با این تمرین، حالتی از آرامش
درونی بروز می‌کند، نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما محو می‌شوند و
