آشنایی با طرح درس فوتبال
جمعه, ۲۷ آذر ۱۳۹۴، ۱۲:۵۱ ق.ظ
|
آشنایی با طرح درس فوتبال پاورپوینت آشنایی با طرح درس فوتبال
|
 |
| دسته بندی | پاورپوینت |
| فرمت فایل | ppt |
| حجم فایل | 427 کیلو بایت |
| تعداد صفحات فایل | 61 |
دوهای سرعت، دویدن های آرام، ضربه زدن ها، پرش ها، حرکات روبه پهلو وپشت، تکل ها، شتاب گیری ها، کاهش شتاب ها، تغییر جهت ها و راه رفتن ها اجزاء بازی فوتبال را تشکیل می دهند.
نیازهای جسمانی بازی به سطح مسابقه، روش بازی، پست بازی، مسئولیت‌ها و ویژگی‌های محیطی بستگی دارد و برای هر فرد متفاوت است.
پست بازی
در یک بازی فوتبال؛
-بیشترین مسافت توسط بازیکنان خط میانی و کمترین مسافت توسط مدافعین میانی پیموده می شود.
-مهاجمان و مدافعان میانی بیشترین پرش ها (یک پرش در هر 5 تا 6 دقیقه) را انجام می دهند که بیانگر اهمیت توان در آن هاست.
-دروازه بانان حدود 4000 متر می پیمایند و تلاش های بی هوازی آن ها زمانی است که به طور مستقیم درگیر بازی می شوند.
